生活智慧,快乐密码——福田区智力和精神残疾人亲友会举办第七期家长培训课堂

 

2018年7月19日上午,在福康之家五楼开展了一场以“生活智慧,快乐密码”为主题的家长培训课堂,本次活动由福田区智力和精神残疾人亲友会主办,福田区精神康复者家属资源中心协办。活动由心理咨询师带领,旨在引导精神康复者家属学会培养正向情绪,创造快乐生活。活动共吸引40多名康复者及家属参与。

“快乐是什么情绪?有什么密码可以得到快乐?”首先,心理咨询师让大家尝试去思考这两个问题;然后,心理咨询师带领大家从创造正向情绪、培养正向情绪、传开正向情绪三个方面去寻求“快乐密码”;最后,大家一起演绎一首《变变变》歌曲结束了此次的家长培训课堂。

“变、变、变、变,我要变,忧愁变为喜乐,长脸变为圆,人生真丰富,叫我说不完,只有跟你拍手变变变……”活动结束了,有些家属边走还边哼着歌曲,沉浸在活动的愉快当中。

福田区智力和精神残疾人亲友会王主席欢迎康复者及家属参与活动
福田区智力和精神残疾人亲友会王主席欢迎康复者及家属参与活动

创造正向情绪——选出“最美的笑容”
创造正向情绪——选出“最美的笑容”

培养正向情绪——选出“最好笑故事”
培养正向情绪——选出“最好笑故事”

写出保持快乐的方法
写出保持快乐的方法

第七期家长课堂合影
第七期家长课堂合影

本次家长课堂重在帮助家属缓解照顾精神康复者的压力,学会创造正向情绪,也助力康复者更好的融入生活,一起探索快乐生活的密码。

 

福田精神康复者家属资源中心 文/图

(责任编辑 黄燕如)

2018-07-25

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